MENS SANA IN CORPORE SANO
La locuzione “mens sana in corpore sano” è ormai entrata nel nostro linguaggio quotidiano. La utilizziamo ogni volta che abbiamo l’intenzione di attribuire qualsiasi beneficio che apportiamo al nostro corpo come proficuo anche per la nostra mente. Ma perché? L’evidenza che fare sport influisca anche sul nostro benessere mentale è sempre più forte. Ti è mai capitato, una volta fin i t […]
QUANTO È COLLEGATO IL NOSTRO MONDO A QUELLO ANIMALE?
Il corpo umano ha sempre avuto collegamenti con quello animale. I nostri due mondi inevitabilmente si sono sempre influenzati a vicenda e continuano a farlo. Anche nello sport i rimandi al mondo animale sono frequenti. Basti pensare alle posizioni yoga (chiamate asana in gergo tecnico): molte prendono nomi derivati dalla natura e in particolare da animali. Corvo, cammello, piccione reale, cane, bear plank… sono […]